The Single Best Strategy To Use For ป้องกันผมร่วง

The Single Best Strategy To Use For ป้องกันผมร่วง

Blog Article

การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ผมร่วงได้ เพราะโครงสร้างผมไม่แข็งแรง ทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดงไม่ติดมัน ผักโขม ถั่วเลนทิล และซีเรียลเสริมอาหารในอาหารของคุณ หรือไม่ก็หาวิตามินธาตุเหล็กมาเสริมเลย กินเพียงวันละเม็ดก็จะเพียงพอ ไม่ต้องห่วงการหาสารอาหารในมื้ออาหารให้ครบ

ปรึกษาคุณหมอเมื่อจำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคที่อาจทำให้เกิดภาวะผมร่วงและผมบาง

ผมร่วงผิดปกติอย่าปล่อยผ่าน เพราะปัญหาผู้หญิงหัวล้านใกล้ตัวกว่าที่คิด

ปัญหาผมร่วง ผมบาง หนังศีรษะล้าน ถือเป็นปัญหาที่ทำให้หลา...

อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี: หอยนางรม, เนื้อวัว, ถั่ว, เมล็ดฟักทอง

ความเครียด นอกจากจะส่งผลเป็นวงกว้างต่อร่างกาย รวมถึงทำให้นอนไม่หลับแล้ว ยังเป็นสาเหตุผมร่วงที่พบได้บ่อย ผมบาง ๆ โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย สามารถเกิดได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย โดยผมร่วงที่เกิดจากความเครียด มักจะมีลักษณะร่วงเป็นวง

นอกจากเรื่องขนาดของเส้นผมแล้ว ผมเส้นเล็กและผมเส้นใหญ่ยังมีความต่างกันดังต่อไปนี้

ถ้าคุณมีความเครียดเรื้อรัง การรับมือกับต้นเหตุของความเครียดเป็นวิธีสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพกายที่ดี

ใช้ชีวิตดีต่อสุขภาพ ออกกำลัง พักผ่อนเพียงพอ กินดี ไม่เครียด

ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเส้นผมสำหรับผู้ชาย

ผมบริเวณกลางกระหม่อมร่วงเยอะจนมองเห็นหนังศีรษะเป็นจุดกลม ๆ ชัดเจน

จองปรึกษาแพทย์ฟรีจองปรึกษาแพทย์ฟรี

ติดตามข่าวสารล่าสุด และ นัดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกได้ทันที

วิเคราะห์สภาพหนังศีรษะและเส้นผม เพื่อรับคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ